Las mejores esterillas para hacer ejercicio
Ponemos a prueba cinco modelos que son idóneos para hacer gimnasia, practicar yoga o pilates, entre otras actividades
Cualquier práctica deportiva es bienvenida para mantenerse en forma. La duda surge al elegir una u otra. Dentro de este contexto, cada vez son más las personas que optan por el fitness, el yoga y el pilates por los beneficios que aportan al cuerpo humano en general. Así, uno de los rios imprescindibles que hay que adquirir es una esterilla como cualquiera de las propuestas que participan en esta comparativa.
¿Cómo tiene que ser una buena esterilla?
Hay que tener en cuenta una serie de consideraciones como el tamaño: en este caso, la esterilla debe contar con un largo de al menos 1,8 metros. Y en lo que respecta al ancho, el mínimo aconsejable son 600 mm.
Por otro lado, el grosor es importante para disfrutar de la mayor estabilidad posible, sobre todo si los ejercicios se realizan de pie; de ahí, que se recomiende un grosor que no supere los 60 mm. Al final, lo importante es que la esterilla resulte lo más cómoda posible. Una buena esterilla debe ofrecer, por otro lado, un sistema antideslizante que sea efectivo y proporcione la mejor sujeción posible. También debe ser cómoda para transportarla en los desplazamientos y que se pueda limpiar fácilmente, por ejemplo, con agua y un poco de jabón.
¿Qué parte de la esterilla se pone en el suelo?
Por lo general, la parte lisa siempre va abajo y la rugosa arriba.
¿Qué modelos de esterilla hemos elegido?
Por orden alfabético, estas son las propuestas seleccionadas: Adidas T12235I (9,25),
window._taboola = window._taboola || [];
_taboola.push({mode:'thumbs-feed-01',container:'taboola-below-article-thumbnails',placement:'Below Article Thumbnails',target_type:'mix'});
